Δωρεάν άθληση ή με μικρό κόστος προσφέρουν κάθε χρονιά οι δήμοι της Θεσσαλονίκης. Τα νέα προγράμματα άθλησης αφορούν όλες τις ηλικίες και ανάγκες. Δείτε παρακάτω τα διαθέσιμα προγράμματα, καθώς και την διαδικασία εγγραφής.
Δωρεάν κολύμβηση στα δημοτικά κολυμβητήρια
Δωρεάν είναι η κολύμβηση για τους ανέργους, ενώ μισό είναι το αντίτιμο για άλλες ειδικές ομάδες του πληθυσμού. Αυτές είναι οι φοιτητές, τα ΑμΕΑ και τα ανήλικα παιδιά. Σε κάποιες περιπτώσεις και οι ηλικιωμένοι. Βρείτε εδώ όλα τα δημοτικά κολυμβητήρια της Θεσσαλονίκης.
Νέα προγράμματα Μαζικού Αθλητισμού: Zumba, μαθήματα χορού & Tai Chi σε επιλεγμένους χώρους του Δήμου
Ο Δήμος Θεσσαλονίκης, η Αντιδημαρχία Αθλητισμού και η Διεύθυνση Παιδείας, Αθλητισμού και Εθελοντισμού στο πλαίσιο των Προγραμμάτων Μαζικού Αθλητισμού, ανακοινώνουν την έναρξη νέων τμημάτων άσκησης και χορού για δημότες κάθε ηλικίας, με στόχο την ενίσχυση της φυσικής δραστηριότητας, της ευεξίας και της συμμετοχής στην καθημερινή κίνηση.
Συγκεκριμένα, προγραμματίζονται:
- Μαθήματα Zumba καθώς και εκμάθηση παραδοσιακών και σύγχρονων χορών (ζεϊμπέκικο, χασάπικο, λάτιν και τάνγκο) στις Αίθουσες Μ. Αναγνωστάκης και Νερού στο Δημαρχείο.
- Μαθήματα Tai Chi για άτομα ηλικιών 60+ καθώς και ξεχωριστό τμήμα για γονείς και παιδιά, σε υπαίθριους χώρους: στον Κήπο του Ήχου (Παραλία) και στο Πάρκο Ξαρχάκου.
Οι δράσεις απευθύνονται σε όλους τους δημότες, ανεξαρτήτως εμπειρίας, και προσφέρουν οργανωμένη, ασφαλή και ευχάριστη άσκηση σε προσβάσιμους δημοτικούς χώρους, ενισχύοντας την κοινωνική συνοχή και την ενεργό συμμετοχή των πολιτών στις αθλητικές δραστηριότητες της πόλης.
Πληροφορίες – Εγγραφές:
2313317663 Μπλέκα Ευφημία.
2313317695 Γκουντούλας Νικόλαος.
και 231331 – 7647 Γουλή Παναγιώτα.
Συνημμ.: Πίνακας με το πρόγραμμα.
O Δήμος Καλαμαριάς διοργανώνει δωρεάν μαθήματα Τάι Τσι δίπλα στη θάλασσα
Ο Δήμος Καλαμαριάς διοργανώνει έναν κύκλο δωρεάν μαθημάτων Τάι Τσι στην πλαζ της Αρετσούς και προσκαλεί τους πολίτες να γνωρίσουν αυτή την ολιστική μέθοδο άσκησης δίπλα στη θάλασσα.
Οι βασικές πληροφορίες της δράσης
- Έναρξη: Παρασκευή 8 Μαΐου 2026.
- Λήξη: 26 Ιουνίου 2026.
- Πρόγραμμα: Κάθε Παρασκευή στις 10:00 π.μ.
- Τοποθεσία: Πλαζ Αρετσούς (τελευταία είσοδος πριν τη Μαρίνα).
- Συμμετοχή: Δωρεάν για όλους, χωρίς περιορισμούς ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή προηγούμενης εμπειρίας.
- Επικοινωνία: 2313 314297.
Τι προσφέρει το Τάι Τσι στους συμμετέχοντες
Η συγκεκριμένη πρακτική συνδυάζει αργές κινήσεις, ελεγχόμενη αναπνοή και απόλυτη συγκέντρωση. Μέσω των μαθημάτων, οι πολίτες κερδίζουν καλύτερη ισορροπία και ευλυγισία, μυϊκή ενδυνάμωση χωρίς την παραμικρή καταπόνηση, σημαντική μείωση του άγχους και εσωτερική γαλήνη, συνολική τόνωση της υγείας και της διάθεσης.